Kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán vừa qua kéo dài hơn thường lệ do dịch COVID, tuy phải tạm gác lại các bài học và các hoạt động trải nghiệm ở trường nhưng các cô tin rằng các bạn nhỏ của La Casa đã có những khoảng thời gian ý nghĩa để vui chơi, thư giãn và sum họp bên gia đình.
Sau một kỳ nghỉ dài, đối mặt với việc đi học lại, có thể một số bạn nhỏ sẽ vô cùng hào hứng song cũng có một số bạn lại có tâm lý hoang mang, lo lắng, đặc biệt là bé nhỏ dưới 4 tuổi sẽ cảm thấy rất khó khăn khi phải đi học trở lại và quay về với nhịp sinh hoạt thường ngày. Đó cũng là tâm lý bình thường và tự nhiên là các con đấy ba mẹ ạ. Và sau đây, La Casa sẽ chia sẻ một số bí quyết để ba mẹ có thể thuyết phục và chuẩn bị tâm lý đi học lại cho các con nhé.
1. Điều chỉnh dần dần giờ giấc sinh hoạt
Những ngày nghỉ ở nhà với những hoạt động tất bật trong dịp Tết, những chuyến du xuân, hay chuyến đi xa về quê thăm hỏi ông bà, các con thường được thoải mái trong nếp sinh hoạt là điều dễ hiểu. Đặc biệt vào các em bé thường được ngủ muộn hơn và dậy muộn hơn, giờ ăn và thói quen ăn uống có thể cũng thất thường hơn vì lúc nào cũng có rất nhiều thức ăn vây quanh.
Vì vậy, vào khoảng 3-4 ngày trước khi con đi học hay trở về nhịp sinh hoạt cũ ở trường, ba mẹ hãy điều chỉnh thời gian của con bạn cho gần về với thời gian biểu cũ, mỗi ngày chỉ cần điều chỉnh 10-15 phút là được. Hãy cho con ngủ giấc trưa cùng giờ với giờ ngủ ở trường, ăn cùng giờ và chế độ ăn nhẹ như ở trường. Đồng thời cho con đi ngủ sớm buổi tối để sáng mai dậy sớm, vui vẻ tỉnh táo. Đặc biệt, buổi tối trước ngày nghỉ cuối cùng, ba mẹ hãy cùng con đặt đồng hồ báo thức và giao hẹn thời gian thức cùng với con.
Để cho con khỏi bất ngờ trước việc thời gian biểu bị thay đổi, ba mẹ hãy luôn chuẩn bị tinh thần trước cho con, giao hẹn khoảng thời gian mà nhịp sinh học bị thay đổi. Với những em bé khoảng từ 2 tuổi, ba mẹ có thể làm một chiếc đồng hồ đếm ngược hoặc một cuốn sổ đếm ngược để cho con biết rằng còn bao nhiêu ngày nữa thì con cần đi học trở lại và quay về nếp sinh hoạt cũ. 
2. Những câu chuyện trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ, con không bị các hoạt động khác làm phân tâm khiến cho việc suy ngẫm và ghi nhớ được dễ dàng hơn. Do đó, ba mẹ hãy tận dùng khoảng thời gian chuẩn bị đi ngủ để nhắc nhở con về việc ngày nghỉ sắp hết, con cần chuẩn bị đến trường, gặp lại thầy cô, bạn bè và quay lại nếp sinh hoạt cũ. Hãy cùng trò chuyện với con một cách tích cực về việc tới trường, kể cho con nghe những điều thú vị sắp tới, cùng con ôn lại tên cô giáo và các bạn hoặc những kỉ niệm đáng nhớ của con khi đi học, cùng con xem lại hình ảnh những hoạt động ở trường với những cô giáo yêu thương con, những người bạn vui vẻ cùng con.
Hãy cho thấy sự háo hức của bạn khi nghe con kể và cho con biết rằng việc được đi học lại sẽ vui như thế nào và cùng con thử đoán xem khi đi học thì con sẽ được học bài gì hoặc điều gì thú vị đang chờ đón.
3. Một ngày trước khi kì nghỉ kết thúc
Hãy cùng con sửa soạn đồ dùng để cho vào ba lô cho buổi học ngày mai, cùng con chuẩn bị một món quà, một vài món đồ ăn yêu thích… để con mang đến trường cùng cô giáo và các bạn tổ chức một buổi TIỆC TRÀ nho nhỏ để trao nhau những lời chúc mừng năm mới và cô trò quây quần chia sẻ những kỷ niệm trong kỳ nghỉ vừa qua. Hoạt động tiệc trà này các cô sẽ gửi riêng lời dặn dò đến ba mẹ sau a.
Ba mẹ hãy thể hiện tâm trạng háo hức và vui vẻ mỗi khi nhắc đến chuyện đi học với con, và tránh nói những điều ví dụ như "Mai con phải đi học rồi" hay là "Không được nghỉ nữa rồi, mai lại phải đi học rồi" thay vào đó, hãy nói rằng "Ôi vậy là sắp được đi học lại rồi, sắp được gặp lại cô và các bạn rồi " hay " Ở nhà chán rồi, mai được đi học rồi, vui quá". Để tạo thêm hứng thú, ba mẹ có thể tỏ ra ghen tị với con một chút vì con được đi học và gặp bao nhiêu bạn, chơi rất nhiều trò chơi để bé cảm thấy đi học thật vui vẻ, thoải mái.
Trước khi đi ngủ, ba mẹ hãy tiếp tục báo trước với con về thời gian biểu của ngày mai, con dậy khi nào, dậy xong làm gì, bao giờ đi học, bao giờ được đón. Ba mẹ có thể sử dụng phần thưởng nho nhỏ như nếu ngày mai con đi học ngoan, vui vẻ thì con sẽ được một món qùa nhỏ gì đó hoặc được thưởng một ngôi sao vào bảng thành tích. Ba mẹ nhớ nhé, tuyệt đối không dùng từ “KHÓC” với con và hãy cho con đi ngủ sớm hơn bình thường, nếu con vẫn muốn chơi tiếp, ba mẹ cần kiên quyết hơn để yêu cầu con đi ngủ nhé ạ.
4. Buổi sáng ngày đầu tiên đi học lại
Ba mẹ cho con dậy sớm hơn bình thường, để con có đủ thời gian để chuẩn bị tâm lý. Hãy gọi con dậy và chào đón ngày mới cùng con với tâm trạng tích cực, vui vẻ. Đối với những bạn nhỏ hơi nhạy cảm một chút, ba mẹ hãy hứa với con hôm nay sẽ đến đón con sớm và thông báo mốc thời gian cụ thể, ví dụ như "Sau khi con uống sữa xong mẹ sẽ đến đón con" hoặc " Sau khi con ăn chiều xong mẹ sẽ đến đón con".
Trên đường đi học hãy cùng con ôn lại những lời chúc và nói chuyện vui vẻ về dự định của con khi gặp lại cô và các bạn. Khi đến lớp hãy vui vẻ chào tạm biệt bé, ôm hôn tạm biệt, hẹn giờ đón con và nhanh chóng rời đi. Con sẽ có thể khóc một chút, nhưng con sẽ được làm dịu nhanh chóng và dễ dàng hơn đấy ạ, ba mẹ yên tâm nhé!
5. Trò chuyện, chia sẻ cảm xúc sau ngày đầu tiên đi học của con
Sau một ngày ở trường, ba mẹ thường có mong muốn biết một ngày của con diễn ra như thế nào? Tuy nhiên, ba mẹ hãy tránh hỏi những câu hỏi mà con có thể trả lời Có hoặc Không, hoặc những câu hỏi “đáng sợ” như: “Hôm nay con có khóc không?”, “Con có thích đi học tiếp không?”... Hãy hỏi những câu hỏi tích cực mà con có thể thoải mái chia sẻ với ba mẹ như: “Có hoạt động nào khiến con thấy vui nhất ngày hôm nay?”, “Bữa ăn ngon miệng trưa nay ở trường của con có những món gì?”...
Thay đổi thời gian biểu sau khi nghỉ dài là điều không hề dễ dàng đối với cả ba mẹ và trẻ nhỏ. Chính vì thế, thay vì cứng rắn yêu cầu con đương đầu với điều đó, ba mẹ cũng có thể chia sẻ cảm xúc thật của mình với con nhằm giúp trẻ cảm thấy được đồng cảm và bớt đi phần nào sự lo âu. Ba mẹ có thể nói với con rằng bản thân mình cũng lo lắng khi con bắt đầu đi học trở lại. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên chia sẻ cho con nghe về trải nghiệm hồi hộp khi đến trường của bản thân mình ngày xưa. Đôi khi chính sự thấu hiểu về cảm xúc giữa ba mẹ và trẻ nhỏ sẽ góp phần xoa dịu tâm lý lo lắng khi đi học lại của con.
Sau cùng, điều tốt nhất để giúp con có những ngày tháng vui vẻ ở trường, đó là hãy cùng con tin rằng: Trường học là một nơi vui vẻ, tích cực và đầy ắp yêu thương!